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为更好开展关爱警务人员身心健康工作，提升个体压力调节与情绪管理能力，进一步增强队伍的凝聚力和战斗力。根据惠阳区公安分局2023年民辅警心理健康服务方案安排，5月17日，国家二级心理咨询师钟海镜老师受邀为惠阳区公安分局上塘派出所民辅警开展主题为“积极情绪拼贴站”的心理团辅活动。

活动开始，钟老师邀请现场成员围绕“情绪”话题表达个人联想，通过“言不由衷”、“咦，原来你也在这里”等体验式活动让警务人员快速投入当下。在“心有灵犀”的绘画过程中觉察个人和同伴的压力状态，分享绘画过程的心理互动体验。接着，钟老师引导成员将近期经历的负面情绪通过“情绪小怪兽”的方式进行呈现，并随机交换进行“安抚”，练习情绪调节方法。最后，现场警务人员分组进行积极情绪拼贴画创作，分享对积极情绪的理解和培育积极情绪的方法。

此次心理团辅活动体验性强，互动丰富，现场警务人员都积极投入，脸上都洋溢着开心的笑容，纷纷表达在活动中实现了身心放松，拓展了同事间的交流，收获了培育积极情绪的技巧。未来，团队将继续为惠阳区公安分局民辅警开展心理健康服务活动，提升警务人员的身心状态和工作效能。

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